手あらい・うがいをしよう

手あらいのしかた

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手あらいのポイント

  1. おうちにかえってきたときとごはんのまえに手を洗う
  2. 石けんであわを立てる
  3. 石けんをしっかりとあらいながす
  4. きれいなタオルで、手をふく

手あらいの手順

  1. 手順1時計、指輪などをはずし、流水で手を洗う
  2. 手順2石けんをつけて泡を立てる
  3. 手順3手のひら、手のこう、指の間をこすりあわせ泡を立てて洗う
  4. 手順4親指は反対の手でねじるように、つけねまで洗う
  5. 手順5ツメの間は手のひらでこする
  6. 手順6手首は反対の手でねじるように洗う
  7. 手順7流水で石けんを十分に洗い流す
  8. 手順8清潔なタオルで水分をしっかりと拭く

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